TY  - BOOK
AU  - Schwarez,J.
TI  - Alimentos saudáveis, alimentos perigosos : : Guia Prático para uma alimentação rica e saudável 
PY  - 2006///.
CY  - Rio de Janeiro, RJ: 
PB  - Seleções Reader's Digest, 
KW  - MEDICINA E SAÚDE
KW  - NUTRIÇÃO
KW  - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
N2  - O que é mais saudável: carne ou atum? Margarina ou manteira? Vinho ou cerveja? A verdade é a seguinte: nem sempre é óbvio quais alimentos fazem bem a você e quais não fazem. Este livro esclrarece com verbetes objetivos e em ordem alfabética a verdade sobre os alimntos do seu dia-a-dia. Descubra quais ajudam a combater o cancêr, quais aliviam a dor ou o processo de emvelhecimento, quais aguçam a mente e quais ajudam voce a dormir melhor. Aprenda que benefícios secretos para a saúde podem ter o café, p chocolate, as nozes e o camarão. E conheça os perigos pouco conhecidos que podem ser causados pelos sucos de frutas, alimentos gtelhados, baras energéticas e saladas de fast-food
ER  -